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手で剥いて、その状態を固定していればある程度状態は改善すると思いますよ。

たとえば寝る前に剥いて、戻らないよう包帯とかティッシュを巻いて固定するとかよく聞きます。昼間もできればいいんですけど、やっぱりあんまり動くと外れちゃいそうです。